NOOTROPICOS O ADAPTOGENOS
El término nootrópico está formado por nous, que significa mente y tropos que significa movimiento. De ahí podemos deducir que tales sustancias pretenden la agilización de la actividad cerebral, amplificando la señalización neuronal.
Otra definición muy acertada es la de “Potenciador de las capacidades cognitivas”, ello significa que estimula ciertas zonas del cerebro que suelen mantenerse en un estado de letargo.
Según el tipo de nootrópico se producirá la estimulación de un neurotransmisor u otro. Con ello se lograrán efectos de diversa naturaleza como:
• Potenciar la actividad cognitiva.
• Incrementar el estado de alerta y atención.
• Aumentar la concentración o “focus”.
• Lograr energía mental.
• Sensación de bienestar y mitigar síntomas depresivos.
• Agudizar el aprendizaje y la memoria.
• Dormir mejor.
¿Por qué tomar Nootrópicos?
El acelerado ritmo de vida diario, hace que todos estemos expuestos a una presión excesiva, bien sea en el trabajo, en la universidad o en cualquier lugar en el que tengamos que desarrollar una labor cognitiva intensa.
Cacao: Estimula el rendimiento intelectual debido a su contenido en flavonoides que, como hemos dicho anteriormente, son potentes antioxidantes cerebrales. Sin embargo, hay que tener en cuenta que el cacao debe estar presente en grandes concentraciones (mayores del 70%) ya que el efecto antioxidante y estimulante sólo se aplicará a chocolates puros con un alto contenido en cacao.
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